原因不明?厄介な大人ニキビ

原因不明?厄介な大人ニキビ

思春期のニキビは、成長ホルモンの分泌が関係しています。成長ホルモンの影響で皮脂が過剰に分泌され、ニキビができやすくなるからです。したがって、思春期を過ぎれば自然とニキビも治まっていきます。一方、厄介なのが大人ニキビです。大人ニキビの原因は、1つに絞れません。たとえば、毛穴が詰まる肌の新陳代謝低下を招く要因には、栄養バランスの乱れ、睡眠不足、喫煙、間違ったスキンケア方法、空気の乾燥、肌に合わない化粧品、飲酒などが考えられます。皮脂の分泌が増える要因も、ホルモンバランスの乱れ、食生活、ストレスなど、さまざまです。これらの要因が絡み合って大人ニキビにつながるため、予防は一筋縄ではいきません。思春期のニキビ予防は、皮脂対策が主な方法です。それに対して大人ニキビ予防には、生活習慣の見直しや改善が欠かせません。日頃の生活が肌に表れてしまうということですね。多忙な生活を送っている人は、ニキビに良くないと分かっていても、睡眠時間を確保したり、いつも栄養に気を配った食事を摂るのは難しいでしょう。生活習慣を見直しつつ、サプリメントやニキビ予防のコスメ、エステを上手に活用して大人ニキビを予防・撃退するしかなさそうです。